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夏季吃什么及防暑又减肥?

2016-07-18 10:06:10来源:健客网社区

夏季吃什么及防暑又减肥?

橙汁:其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质,可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道,进而减少人体对胆固醇的吸收。如果想喝橙汁,最好是自己压榨的比较好,市面上买的橙汁含糖量比较高,不利于减肥。

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责任编辑:刘文艳

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