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燕麦酸奶减肥法,两周瘦10斤不是事!

2016-09-27 13:25:01来源:减肥食谱

燕麦酸奶减肥法,两周瘦10斤不是事!

4:零食燕麦酸奶减肥

材料:自己喜欢的小零食,酸奶200ml,燕麦100g。

做法:酸奶冰冻好,加入麦片搅拌,平时吃的小零食也可以加进去一起搅拌哦,小编喜欢吃薯片,就把薯片捏碎撒在酸奶上搅拌食用。

功效:当你想要吃零食的时候,可以拿出你的燕麦酸奶,加入零食一起吃,这样能减肥少你吃零食的欲望,更有效帮助减肥。


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责任编辑:刘文艳

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