视频栏目

最适合冬季减肥的5种运动

2016-12-09 10:15:37来源:99健康网(厦门)

最适合冬季减肥的5种运动

爬山

爬山不仅是最好的减肥方法,更能极好的锻炼人体的心肺功能,在初冬季节还不是很冷的时候,而空气温度随着山坡高度的上升而递减,早晚的温差也非常的大,此时爬山能够让人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而增加人体对于环境的适应能力,同时在爬山的时候还能不断的消耗热量,从而达到减肥瘦身的效果。

扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:刘文艳

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

冬季减肥餐 让你享“瘦”一整季 尽管寒冷的冬季将身上的肥肉都包裹起来了,但是减...【详细】
秋冬季减肥不盲目!4大要素要注意 很多人都以为进入秋冬季就不需要减肥了,但是其实...【详细】
局部运动减肥不减“局部”? 小编经常被人问:有没有专门瘦腿的运动?做什么运动...【详细】
当食品标签添上“运动量” 近日,英国皇家公共健康协会呼吁,在食品和饮料包...【详细】
果实与健康列表