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养血管就是养命

: 著名心脑血管专家胡大一教授说：“一个人的动脉有多老，他就有多老。”这句话也印证了19世纪法国名医卡萨尼斯的医学名言——“人与血管同寿”。武汉科技大学附属天佑医院心血管内科主任、主任医师韩红彦作客本报...【详细】

2017-08-03
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西瓜皮泡茶助你解暑度炎夏

: 夏天的水果摊，放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日，啃上几口西瓜确实清爽怡人。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出，西瓜味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，“西瓜...【详细】

2017-08-01
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这份“防病处方”值得人手一份

: 不吸烟却总是干咳，没有感冒也老觉得嗓子有异物，不进厨房喉咙也会干痒不舒服……如果出现这些情况，你可能是被呼吸病盯上了。而影响你顺畅呼吸的元凶，除了烟草和厨房油烟外，还可能是你每时每刻都在呼吸的空气...【详细】

2017-08-01
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4种简单小方法消除眼疲劳

: 长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴（位于鼻根目...【详细】

2017-07-29
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推荐6个小动作摆脱假期综合佂

: 我们常常幻想在假期里坚持健身塑形，但现实总让人备受打击。假期懒散的状态还会导致“假期综合症”，提不起精神，做事效率低下。法国著名时尚杂志《费加罗夫人》采访了健身教练威廉·常科妮(William Chanconie)...【详细】

2017-07-28
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三伏天不生病必须主动出汗

: 现在有一个奇怪的现象，就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人，三伏天反而比比皆是。为何会如此？有个原因是，空调环境，让人热天该出汗时，却因空调而导致汗液挥发不出来，造成外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪...【详细】

2017-07-27
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只要你能坚持这个动作10秒钟

: 太极中有一个动作“金鸡独立”，看似简单，做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。闭眼单腿站，你能坚持几秒每天早晚站立于平地处，闭上眼睛，两手自然放在身体两侧（初练者可以两臂...【详细】

2017-07-27
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正确处理各种叮咬蛰伤

: 许多人喜欢在假期到海边、森林或野外游玩，亲近大自然。但对于人类的拜访，许多动物表示并不十分欢迎，甚至给人留下各种叮咬蛰伤。法国《费加罗夫人》总结了应对常见叮咬蛰伤的方法，为您的美好假期保驾护航。海...【详细】

2017-07-26
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美国权威专家的“护心秘方”

: 控制体重、饮食均衡、积极锻炼和远离烟草……这些护心原则众所周知，可在现实生活中，当压力和繁忙接踵而至时，遵守这些原则就不是那么容易了。美国《预防》杂志网站近日邀请了一些心脏病专家，他们虽然工作强度...【详细】

2017-07-24
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健康生活方式可助延寿7年

: 据台湾“中广网”7月20日报道，德国一项发表于《健康事务杂志》( Health Affairs)的研究显示，保持健康的生活方式，不做出危险行为，会使人的预期寿命延长7年。据报道，德国马克斯普朗克人口研究所主任米尔斯莱...【详细】

2017-07-24
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