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边看电视边运动五大健身器值得拥有

: 你总是抱怨没有时间运动，总是觉得连看个连续剧的时间都挤不出么？其实，运动不一定非要去健身房，就在家里，利用看电视的时间，一样可以达到良好的运动效果。健康，刻不容缓，不要再为自己找理由咯。【详细】

2016-01-22
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户外运动装应该怎么穿？

: 现在户外运动装已经越来越时装化，无论是从款式上还是色彩搭配上都少不了流行元素的加入。譬如一件长袖的薄款防水色彩外套，我们就完全可以把它当做日常防晒的小外套使用，显得更加另类别致。【详细】

2016-01-22
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羽毛球拍的正确选购方法

: 羽毛球是生活中深受许多人喜爱的运动，但是多数新人不知道如何才能挑选合适自己的羽毛球拍，那么具体该怎么做呢？【详细】

2016-01-21
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篮球的构造你真正了解多少？

: 对于篮球爱好者来说如何挑选一个优质的篮球是每个球员所关注的，也许有些人对于篮球的构造还不是很了解，下面小编给大家分享下篮球的构造。【详细】

2016-01-21
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跑步机和户外跑步到底谁更好？

: 很多人运动减肥都是从跑步开始的。跑步方式主要分为户外跑步和跑步机上跑步，那么这两种跑步方式的减肥效果如何？【详细】

2016-01-20
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你的装备健康吗？教你怎么挑选运动鞋

: 越来越多的现代人选择体育锻炼来提高自己的身体素质，同时快节奏的都市生活也使得人们选择感兴趣的体育运动来放松心情、缓解压力。在体育运动时穿着的运动鞋其实大有讲究，不合适的运动鞋会使运动伤害几率增加。【详细】

2016-01-20
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健身房健身必知的十个常识

: 奔进健身房，有些盲目的健身方式不仅无益，而且有害，那么，进健身房健身我们需要知道什么呢？【详细】

2016-01-19
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你选择的健身房安全吗？

: 健身是现在的小年轻们都会做的一项运动，很多人喜欢去健身房健身，但是健身房健身是否真的安全呢？【详细】

2016-01-19
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有氧健身操所需基础装备大盘点

: 空调房，有节奏的音乐，挥汗如雨的痛快……有氧操又被提到了下班后的计划中，往日的旧爱又回到了新欢的位置。【详细】

2016-01-19
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教你选择一台适合你的跑步机

: 喜欢锻炼的朋友们，你是否有过在户外冒着骄阳暴雨的恶劣环境跑步的经历呢？其实，完全可以选择在家中放置一台跑步机舒舒服服地锻炼。不过，市场上的跑步机种类众多且价格不一，究竟该怎样选择？【详细】

2016-01-19
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