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秋季吃什么水果减肥水果吃出好身材

2016-09-22 16:08:37来源：瘦身窝

秋季吃蓝莓可以减肥

蓝莓富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，还有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，除了能够保护视力之外，蓝莓具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。更重要的是热量低，含丰富果酸，对减下半身很有帮助。

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责任编辑：刘文艳

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