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柠檬减肥法原理 柠檬减肥瘦身的方法

2016-07-27 10:14:26来源:家庭医生在线

如今女孩子很喜欢用柠檬减肥,因为柠檬富含维生素C,具有解渴生津、排毒瘦身、美容减肥的强大功效。正在减肥的漂亮MM,柠檬减肥法是否让你心动啦。心动不如心动,快快试试最新柠檬水减肥吧。

柠檬减肥法原理 柠檬减肥瘦身的方法

柠檬减肥法原理

1、柠檬酸抑制脂肪积聚

当我们摄入柠檬酸后,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质—乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。

2、柠檬香气避免压力进食

当情绪处于高涨或波动的时候,很容易产生压力,从而通过进食来缓解,这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!而柠檬自然清新的香气,能帮你平复心情,缓解情绪,让你心神安定,防止伪食欲爆发。

3、促进血液循环提高代谢力

用温水泡开的柠檬水,从身体的中心开始散发热力,缓解内脏过冷等问题,加上柠檬酸的作用,此时体内能量快速消耗,全身血液流通,代谢力立刻提升,每天坚持喝一杯,你也能养成易瘦体质,无需再羡慕别人了!

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责任编辑:刘文艳

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