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苹果瘦腰菠菜瘦腿 5款局部瘦身果蔬让减肥更精准

2016-08-16 13:36:43来源:健客网社区

苹果瘦腰菠菜瘦腿 5款局部瘦身果蔬让减肥更精准

瘦臂食物:猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素c,其热量比苹果、葡萄、菠萝还低,特有的膳食纤维不但能够促进消化,还能加快分解脂肪酸素的速度,避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变粗。平时只要多吃猕猴桃就可以轻松瘦臂了呢。

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责任编辑:刘文艳

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