大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。下面为大家盘点饭后五大禁忌。【详细】

常言说：“万事万物皆可追根溯源。”我们的身体也不例外。传统中医认为，人有“四根”：即“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根”。护好这“四根”，有助延年益寿，身体康健。【详细】

我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用颜色也是种养生技巧。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，专家指出，衣食住行中如能善用橙色，利于快乐生活、延年益寿。【详细】

二十四节气之一的清明节又叫踏青节，此时正是春光明媚、草木吐绿的时节。《岁时百问》说“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”【详细】

“喊山”之法的功效一是通过呐喊可以使肝气得到疏泄、升发与调达，令气机通畅，气血调和，使人感到神清气爽，心情愉快。尤其是心中有忧郁者，或者食物滞积者，登高长啸之后便会感到心平气和，心旷神怡。这是因为吸入新鲜的空气后，舒张胸廓，调节了 【详细】

中医解读，为何春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从 【详细】

​刘柏龄虽已耄耋之年，但身体硬朗，走路稳健，头脑清晰，思维仍很敏捷。正因为如此，他依然像年轻人一样【详细】

​饭后该如何养生？众所周知，我们中国有句俗语，饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式，不仅能够帮助食物的消化【详细】

​“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了【详细】

​雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多【详细】

济生肾气丸是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝，以增加消肿利水之功，可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。【详细】

二月是春天的开始，从二十四节气来说，包含有立春和雨水两个节气。【详细】

​随着2013年2月4日，立春的到来，又要迎来一年四季的转变，注意增减衣服，调整生活起居，以相适应，这已为人所知【详细】

​春节将至，年味渐浓。专家提醒，春节正值冬春之交，其气候多变，机体与万物处于阳气初生，阴气尚盛的时期【详细】

​中医认为冬季是匿藏精气的时节，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体等目的【详细】

​冬季中医养生小常识有哪些？众所周知，冬季的气候特点为“寒”，此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质【详细】

​冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。所以，《内经》中说【详细】

​“冬”的意思是什么呢？《说文解字》上说：“冬，终也。”是结束终了的意思。植物历经春生、夏长、秋实，最后通过落叶、收敛、闭藏【详细】

最近，不少人的微信朋友圈被石斛刷屏了。石斛有金钗石斛和铁皮石斛之分，我们常说的石斛是铁皮石斛，它有滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨等作用。石斛市场火爆，与其有极高的药用价值、食用方法多等密不可分。【详细】

​春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉，这对于我们的身体也是一个大考验【详细】