冬季是人们<font color="#f00">养生</font>进补的好季节，不少注重健康的人都会在冬季<font color="#f00">养生</font>进补，希望可以增强体质，让身体更加强健。然而，冬季由于低温较低，在<font color="#f00">养生</font>方面，稍有不慎即可导...【详细】

​古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视【详细】

书画界的文人雅士长寿者很多，如齐白石、苏局仙、孙墨佛、启功、费新我、祝嘉等。老年朋友们写书作画，也有助于晚年<font color="#f00">养生</font>。锻炼体力。无事可做，闲在家里，老年人往往是床上、沙发窝一天，懒得动一动。但有了写书作画就...【详细】

​到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品【详细】

现年75岁的孙光荣是我国著名中医药文献学家和中医药临床学家，北京中医药大学远程教育学院副院长，第二届国医大师。 ​【详细】

​冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看【详细】

辞旧迎新，2016年金猴踏春来。新年应有新计划，健康规划同样不可少。2016，其实是个健康年——从平衡膳食，到规律运动，从改掉坏习惯，到掌管新生活，只要记住“2016”这四个数字，“健康”在这一整年就不会缺席！【详细】

​我们每天早起的“工序”里必然少不了梳头一项，不要以为简简单单梳的顺溜就好，要知道，这梳头里，可有养生的大学问【详细】

​人是吃五谷杂粮长大，可见五谷杂粮的重要性。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱，古代有“一谷补一脏”的说法【详细】

​冬季天气寒冷，我们怎样保养自己的身体健康呢?过冬有过冬的原则，想要过一个好冬，就来看看该怎样做吧【详细】

​肚脐部是人体重要的部位，被誉为保健“要塞”。中医认为，常揉腹可有效改善胃肠道功能，同时还有有益于健康长寿【详细】

​冬季天气寒冷，身体容易受到一些疾病的侵袭。为了身体健康着想，冬季要做好养生保健工作。那么冬季如何养生呢【详细】

​一月气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷【详细】

传言追踪：一款被称为喝水神器的变温水杯“55度杯”，因其神奇的功能成为了人们关注的热门话题。无论是热水、还是冷水，只要倒入杯中，摇一摇，就可以变成适合人们饮用的55度温水。【详细】

​中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。【详细】

​冬季养生可以试试膏方，这是中医养生常见的一种方法。膏方可以帮助我们调理很多常见的不适症状，并且吃法简单【详细】

​最近随着电视剧《芈月传》热播，比芈月还火的恐怕就是剧中各种粥了。剧情还没演到一半，就相继出现了红枣黑豆黄芪粥【详细】

​冬至应该算是距离新年最近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日，不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝【详细】

​冬季天气寒冷，身体抵抗力降低，容易受到一些疾病的侵袭。冬季避免疾病侵袭，要做好养生保健工作【详细】

​人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂【详细】