​腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢感应痛或放射痛。慢性腰痛是中老年人的一种常见病，慢性腰痛的发生与天气变化有关，常在受凉或阴雨天时加重【详细】

​养生不一定要花很多的钱，日常生活中的一个小动作就能达到很好的养生功效。梳头养生早在隋朝时期，名医巢元方就就曾指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿【详细】

​现代生活水平的提高，让大家将更多的精力放在养生保健上。对于养生保健并不是说非要吃一些昂贵的保健品，一些日常小细节就能达到很好的养生保健功效【详细】

​古人将一天24小时划分为十二时辰。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”【详细】

我们平时吃水果都习惯生吃，但立秋之后，有些水果煮着吃更能养胃润燥。今天39饮食编辑为您盘点这些适合煮着吃的水果，让您滋润水嫩地过秋。【详细】

三阴交穴，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。女性朋友常按三阴交穴，可以有效帮助我们维持年轻，延缓衰老【详细】

​俗话说：“一天之计在于晨”，早晨的确是比较重要的时间段。对于养生早晨亦是比较好的时间段，下面我们就来看晨起不宜做的四件事【详细】

​2015年的末伏是从今天开始，一般有10天时间。很多人都会认为末伏来了，就应该不热了，其实不是这样的，末伏不但还会热，还会有“秋老虎”来袭【详细】

很多人认为，养生是一件很昂贵的事情，所谓的养生，就要买上一些昂贵的保健品。其实不然，日常生活中的一些养生方法，不仅简便易行，而且行之有效【详细】

炎炎夏季应怎样度过最能保健养生呢？看中国中医科学院医学研究中心代金刚博士的独特夏季养生大法。【详细】

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不 【详细】

受寒感冒后，通常可用三五克苏叶，开水泡了喝下去。一会儿，就会感觉身上热了，微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了【详细】

​吃一次皇家药膳、做一次中医体检、参观同仁堂生产基地……这些满溢药香、浸透传统文化元素的活动，将成为境外游客来京旅游的新体验【详细】

​生活水平的提高，大家对养生知识更加重视。中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养【详细】

日常生活中做好养生工作可避免一些疾病的侵袭。中医认为，养生应当首先从生活入手，避免不良习惯【详细】

手倦抛书午梦长，是许多文人的生活习惯。王安石重视午睡，有诗为证：“细书妨老眼，长簟惬昏眠。依簟且一息，抛书还少年。”读书读得倦了，在竹席小憩【详细】

长痘痘最是恼人，祛痘的方法有很多种，食疗是其中一种安全又有效的方法，下面为大家介绍一下吧。 【详细】

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，【详细】

空调屋里好处多，但是不宜长久呆在空调屋里，那么你知道夏天怎样吹空调最养生吗？赶紧来看看吧！我们该怎么健康吹空调？怎么预防空调病呢？ 【详细】