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与养生相关的信息总共有 219 条记录

冬季养生天冷注意防中风

: 天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物【详细】

2015-12-16

冬季大风降温教你如何保健养生

: 冬季大风起兮，气温骤然降低，使得我们难以适应这突然到来的冷意。有些抵抗力较低的人们就会感染疾病【详细】

2015-12-15

冬季养生推荐六款经典温补炖菜

: 冬季饮食应多以温热滋补饮食为主，避免生冷食物。在东北，人们喜欢吃炖菜，例如猪肉炖粉条就是东北地区一道硬菜【详细】

2015-12-14

大雪养生对症治疗“上火”

: 一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”【详细】

2015-12-10

冬季养生腰部保暖很重要

: 女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采【详细】

2015-12-03

冬季养生10种菜小白菜健脾胃

: 眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主【详细】

2015-12-03

冬季养生“四字诀” 你知道几个

: 《内经》中说：“冬三月，此谓闭藏”。冬季是一年中气温最低的季节，草木凋零，昆虫蛰伏。所以冬季养生应注意避寒就温【详细】

2015-12-02

古人是如何防寒养生的？

: 古人相比现代人在养生方面还是有很多不错的方法，例如在防寒养生方面，古人的方法就很简单有效【详细】

2015-11-30

盘点古代人的十大中医养生法

: 现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄【详细】

2015-11-25

冬季养生进补选人参可补元气

: 冬季进补，绝对少不了人参。中医认为，人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺【详细】

2015-11-24

冬季药酒养生滋补气血温肾壮阳

: 冬季喝什么药酒好呢？冬季是进补的好季节，药酒也是很多人选择的滋补方式。冬季喝什么药酒好【详细】

2015-11-23

拍打身体能养生吗？手法别太重

: 很多老年人在冬季锻炼的时候，会选择拍打身体、放松拉筋的方式，认为可以调节身体循环，拍拍就通【详细】

2015-11-23

冬季养生五件事暖身又防病

: 养生必知:冬季养生必做的5件事暖身又防病(图)。冬季是一年中最寒冷的季节，此时水冰地冻、草木凋零【详细】

2015-11-19

大枣虽能养生四种人千万别吃

: 说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。【详细】

2015-11-18

苏轼的养生方法有哪些？

: 养生不仅在现代人看来是一件重要的事情，在古代，很多皇家贵族、名人也非常注重养生，很多帝王一直都在修炼长生不老之仙丹【详细】

2015-11-17

养生不用大动作手指梳头就可以

: 现在许多人都有养生的意识，但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的，其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了【详细】

2015-11-13

中医养生 “脖子”是重点

: 全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”【详细】

2015-11-13

水专家：我国95%的人不会喝水

: 我本人30年来一直从事水和健康领域的研究，专门考察过国内外很多长寿地区，经过持续调查实践和研究总结，我觉得，四大基石有必要与时俱进，发展为“五大基石”了。【详细】

2015-11-13

中医经典《黄帝内经》中的养生秘笈

: 中医养生的鼻祖，莫过于《黄帝内经》。它教人们通过生活管理，进行自我维护，提高生活质量，延长天年【详细】

2015-11-13

时蔬姜茶既养生又防寒怕冷多食常见时蔬

: 上周，京城迎来初雪，气温骤降。俗话说，“立冬补冬，补嘴空”，我国自古就有进补以度严冬的食俗。初雪的“炸鸡啤酒”只能算是应景儿，冬季如想防寒暖身、滋补调养，其实并不难，在日常饮食中补充即可。【详细】

2015-11-11

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