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减肥方法 自制4款甩脂瘦身果蔬汁

2016-07-29 10:10:41来源:健客网社区

夏季瘦身减肥饮食相当重要,下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁,帮助大家有效控制饮品的热量,那么就来看看我们在减肥期间应该多喝哪些果汁吧,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。

1、黄瓜汁

减肥方法 自制4款甩脂瘦身果蔬汁

原料:黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml。

做法:黄瓜去皮去籽,切块,加入矿泉水和牛奶,倒入搅拌机搅汁即可。

功效:黄瓜不仅有美容的功效,还可以清热解毒,生津止渴,减肥瘦身。

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责任编辑:刘文艳

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