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不同鞋子的正确走路减肥方法 不要再走错路了

2016-08-16 14:22:52来源:爱秀美

不同鞋子的正确走路减肥方法 不要再走错路了

穿上【平底鞋】的正确走路方法

1、两脚脚跟和大拇指贴地,笔直站立。

※注意不要让小腹突出来罗

2、膝盖打直,脚趾指向天花板,从脚跟着地。

3、意识着臀部和小腿使力踢离地面。

重点复习一下吧~

~平底鞋的走路方法~

膝盖打直从脚跟着地。

注意小腹不要突出来。

下腹部使力的话就会更有安定感。

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责任编辑:刘文艳

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