穿上【平底鞋】的正确走路方法
1、两脚脚跟和大拇指贴地,笔直站立。
※注意不要让小腹突出来罗
2、膝盖打直,脚趾指向天花板,从脚跟着地。
3、意识着臀部和小腿使力踢离地面。
重点复习一下吧~
~平底鞋的走路方法~
膝盖打直从脚跟着地。
注意小腹不要突出来。
下腹部使力的话就会更有安定感。
本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)
责任编辑:刘文艳
相关文章
过度肥胖,小孩患上“老人病”