征兆四偏好重口味食物
变胖与饮食习惯有很大的关系，当你的口味突然发生变化时，那么你一定要小心了。研究表明，偏好重口味食物的人更容易发胖。不管你的口味是偏咸还是偏甜，它都会导致消化液分泌过多，从而引起渗透压失衡，造成人体肥胖。
小编建议
日常饮食尽量保持清淡的口味，少油、少糖、少盐、少吃辛辣的食物，这样不仅能最大程度地保存食物的营养成分，还有益于健康哦～
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责任编辑：刘文艳
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