酸奶减肥法五、零食燕麦酸奶
材料：自己喜欢的小零食，酸奶200ml，燕麦100g。做法：酸奶冰冻好，加入麦片搅拌，平时吃的小零食也可以加进去一起搅拌哦，小编喜欢吃薯片，就把薯片捏碎撒在酸奶上搅拌食用。功效：当你想要吃零食的时候，可以拿出你的燕麦酸奶，加入零食一起吃，这样能减少你吃零食的欲望，更能有效帮助减肥。
综上所述，大家都知道应该如何采用酸奶减肥法进行减肥了吧。以上几种酸奶减肥法食谱都是经过达人亲自验证的，不仅做法简单，而且美味可口，最重要的是还具有非常好的减脂瘦身效果。因此，绝对是懒MM们减肥时的最佳选择。想要摆脱肥胖困扰，就赶紧来尝试制作这五款美味与减脂兼顾的酸奶减肥法吧！
推荐阅读：哥本哈根减肥法 你不了解的惊人危害揭秘
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：刘文艳
相关文章
