视频栏目

古代宫廷的减肥药膳公开 皇室高级减肥食谱

2016-09-26 09:35:14来源:瘦身窝

减肥并不是现在就流行的一种趋势,在古代美女们都喜欢自己是苗条的身材,尤其是在皇室这个美女如云的大集体里,大家都会想要保持好自己的身材,那么,她们是通过什么样的方法来减肥的呢?

古代宫廷的减肥药膳公开

1、冬瓜粥——《粥谱》

用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。

2、鲤鱼汤——《饮膳正要》

用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

3、薏米粥——《本草纲目》

用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:刘文艳

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

同一个减肥食谱 为啥有人瘦有人胖了 为了控制饮食热量,人们都煞费苦心去研究减肥食谱...【详细】
肥胖儿童减肥食谱 让胖宝宝可以健康减肥 随着物质生活水平的提高,肥胖人群越来越多,在这...【详细】
韩庚的减肥食谱,拿走不谢! 既能半夜挑战广场舞也能在游戏中破译密码秀脑力…...【详细】
红豆绿豆减肥食谱 很多减肥达人都喜欢通过饮食来减肥,所以很多减肥...【详细】
果实与健康列表