燕麦片减肥法吃法五、麦香杏仁
材料:杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克实耗15克。
做法:1、将整粒杏仁切成两半横向切;豌豆加盐稍腌,炸酥,将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;2、油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。将草莓洗净一同上桌。
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责任编辑:刘文艳
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