腹部减肥方法8、坚持瘦腰健身操
说到瘦腰健身操，很多MM首先觉得肯定很复杂，NO，其实简单的转腰和扭腰动作就能达到很好的瘦腰目的。两腿打开与肩同宽，然后双手放在腰部上，左右各扭腰50次，记得一定是要用腰部的力量扭动身体，其他地方一概不能动。
关于“腹部减肥方法”的相关内容，小编就为大家介绍这么多。其实，健康有效的腹部减肥方法无外乎控制饮食和合理运动两种，大家只要在这两个方面多注意，就能早日摆脱大肚腩困扰。上文中，小编为大家详细介绍了八种超简单的腹部减肥方法，想要做个苗条少女，就赶紧开始减肥吧！
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责任编辑：刘文艳
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